Обязательна ли шапочка в бассейн

Самое важное в статье на тему: "Обязательна ли шапочка в бассейн" с профессиональными пояснениями. Если в процессе прочтения возникли вопросы, то можно обратиться к дежурному юристу.

Нужно ли носить шапочку для бассейна? (Как выбрать шапочку)

Чтобы ответить на этот вопрос давайте сначала определимся — зачем вы плаваете и для какой цели вам нужна шапочка.

Если вы плаваете ради удовольствия или занимаетесь аквааэробикой, то покупка шапочки может быть излишеством. С другой стороны, если вы хотите участвовать в соревнованиях или уже участвуете в них, то использование плавательной шапочки может помочь вам достичь лучших результатов.

Вот несколько причин, которые помогут вам сделать правильный выбор:

1. У вас длинные волосы? Если так, то я бы посоветовала вам носить шапочку, так как тяжело соблюдать технику плавания с правильным положением головы, когда длинные волосы попадают вам на лицо. Так же некоторые люди утверждают, что использование шапочки помогает избежать попадания хлорки на волосы, но я так не думаю. Вы должны проводить в бассейне минимум 40 часов в неделю, чтобы ваши волосы пострадали, так что вы в безопасности.

2. Для тех из вас, кто хочет участвовать в соревнованиях и не страдает от длинных волос, я бы посоветовала не носить шапочку на регулярные тренировки по плаванию в большинстве случаев. Тренировки, проведенные без шапочки, будут сложнее за счет большего сопротивления в воде. Уши и волосы создают дополнительное сопротивление, которое помогает вам в тренировках. Если сравнить это с бегом — это как бег с прицепленным грузом (например, покрышками, волочащимися за атлетом во время бега). Таким образом, надев шапочку на соревнования, вы обретете дополнительное преимущество.

3. Однако, в отдельных случаях, вам стоит надевать шапочку для плавания во время тренировок. Например, это могут быть старты и развороты. Вы должны привыкнуть к ощущениям в шапочке, отрабатывая эти движения, так как они немного отличаются от ощущений без шапочки. Из-за отсутствия сопротивления, вы будете скользить дальше по прямой и глубже во время стартов. Так что я советую одевать шапочку временами (чаще перед соревнованиями), чтобы подойти к соревнованиям в полной готовности.

4. Если вы плаваете в открытой воде или часто плаваете в холодной воде, использование шапочки для плавания будет незаменимо. Большая часть тепла вашего тела обычно уходит через голову, так что шапочка может помочь вам дольше сохранить тепло. С другой стороны вы легко можете перегреться в теплом бассейне, так что будьте осторожны.

5. Если вы считаете, что в шапочке для плавания вы выглядите далеко не модно — подумайте еще раз. Шапочки бывают всевозможных цветов, материалов и дизайна. Существуют даже специальные компании, которые могут изготовить вам уникальную шапочку для плавания с вашим собственным дизайном. Так что не беспокойтесь о том, как вы выглядите, и подбирайте шапочку, которая поможет вам в достижении поставленных целей.

Как сказано выше, для изготовления шапочек для плавания применяют различные материалы — лайкру, латекс, силикон. Я бы посоветовала вам не покупать шапочки, сделанные из лайкры. Они плохо держатся на голове и определенно не защищают волосы от хлорки. Лучше использовать латекс или силикон. Шапочки из латекса дешевле, но они служат не так долго, как силиконовые. Однако, будьте внимательны в выборе шапочки. Она не должна быть слишком тугой, иначе ваши уши начнут болеть уже после нескольких минут в бассейне.

Как выбрать детскую шапочку для плавания в бассейне

Нужны шапочки или не нужны — вопрос спорный. Но если вы задумали ее купить , вам необходимо знать следующие вещи.

Шапочки для бассейна

Если собираетесь ходить в бассейн , вас обязательно попросят купить шапочку для ребенка. Шапочка нужна по нескольким причинам

Не раздражать ребенка в воде посторонними движениями. Когда волосы лезут в глаза или мешают плавать , ребенку быстро надоедает занятия. Дети , особенно младшего возраста , не будут откидывать волосы с глаз. Либо они будут сильно тереть глаза , что в сочетании с химией , которой обрабатывается бассейн , приведет к покраснению глаз.

Уменьшить сопротивление воды. Когда волосы под шапочкой , сопротивление воды уменьшается и ребенку проще плыть. Дети до 2,5 лет плавают под водой , поскольку особенности строения и развития мышц не позволяют им держать голову над водой. Шапочка поможет ребенку проплыть дальше.

Сократить теплоотдачу. Больше всего тепла ребенок отдает через голову , поскольку именно эта часть тела контактирует с воздухом. Чем быстрее ребенок отдает тепло , тем быстрее он начинает мерзнуть. Родители используют не только шапочки , но и гидрокостюмы , чтобы ребенок чувствовал себя комфортно в бассейне.

Сохранить воду чистой. Когда мы плаваем без шапочки , мы теряем волосы. Выпадение волос — естественный процесс , который происходит у всех людей. Волосы попадают в фильтры бассейна и засоряют их , поэтому вода очищается намного хуже.

Комментарий специалиста

Юлия , подбирает шапочки детям уже 6 лет , директор Splash About

В плохо подобранной шапочке в воду попадают волосы. Даже если не думать о забитых волосами фильтрах бассейна , это плохо по другой причине. Маленькие дети в бассейне глотают воду. Волосы попадают вместе с водой в рот и провоцируют рвотный рефлекс , поскольку дети чувствительны к посторонним предметам во рту. После этого вся группа покидает бассейн и он закрывается на дезинфекцию , а следующие занятия отменяются. Обидно , когда причиной всему становится плохо подобранная шапочка.

В любой шапочке волосы скорее всего намокнут , поэтому не стоить искать шапочку , герметично защищающую голову ребенка. Воду в бассейне обрабатывают современными дезинфектантами , поэтому посещение несколько раз в неделю бассейна не нанесет вред волосам. Неправильно выбранная шапочка жмет голову и мешает плаванию. Маленькие дети могут отрицательно реагировать на бассейн , поскольку плавание ассоциируется у них с чувством дискомфорта от шапочки.

Читайте так же:  Пенсия государственного служащего

Чтобы не получать такие эмоции , подбирайте правильно шапочку. Отзыв мамы с блога baby.ru

Шапочки для поездок на море

Думать , что на море шапочка не нужна , ошибочно. Морская вода является агрессивной средой для волос. Когда волосы высыхают , особенно под прямым солнцем , солнечные лучи вместе с солью разъедают волосы. Они становятся пористыми , ломкими и сухими.

В волосах каждого человека содержится меланин — он отвечает за цвет волос , укрепляет их структуру и делает прочными. Под действием солнца меланин в волосах распадается , поэтому волосы теряют свой натуральный оттенок и становятся белесыми. У детей этот процесс происходит очень быстро.

Купаться в панаме ребенку неудобно — она намокает и мешает плавать. Купаться без головного убора опасно , помимо выгорания волос можно получить солнечный удар. Если ребенок проходит несколько циклов « плавать-играть на берегу-плавать», удобно натянуть на него специальную шапочку для моря и не переживать.

Чем шапочка удобнее панамы

  • не сваливается с головы , поэтому не придется ее поправлять , если подул ветер или ребенок слишком активно играет с другими детьми;
  • защищает от солнечных лучей и ветра;
  • незаметна для ребенка — правильно подобранную шапочку ребенок не чувствует , а поэтому не сдергивает с головы;
  • уменьшает теплоотдачу , поэтому ребенок меньше мерзнет на суше и в воде;
  • не теряет вид от морской воды , ее достаточно прополоскать вечером и высушить;
  • хотя сидит плотно — пропускает воздух , поэтому голова не потеет.

Легкую шапочку ребенок не чувствует , а значит , не сдергивает ее с головы. Фотография с сайта Splash About

Шапочки для грудничков

Грудные дети очень чувствительны к мелочам. Достаточно один раз неудачно одеть шапочку и ребенок запомнит , что это связано с бассейном. Если у него возникнут еще неудачные ассоциации — он может отказываться ходить в бассейн вообще. Поэтому для грудничка лучше подбирать шапочку , которую легко надевать. Это матерчатая шапочка из нейлона и лайкры.

Не рвется и не образует пузыря на голове

Может свалиться , если слишком большая

Не жмет голову ребенка

Шапочку следует подбирать по окружности головы. Если она будет велика , она свалится при нырянии. Если резинка будет слишком давить , ребенку будет некомфортно

Комментарий специалиста

Юлия , подбирает шапочки детям уже 6 лет , директор Splash About

По опыту своих детей и многолетнему опыту на работе всегда советую маленьким детям покупать только тканевые шапочки. Они надеваются легко и быстро. Силиконовые же шапочки очень сильно цепляют волосы , поэтому у детей возникают негативные ассоциации « больно-бассейн». Если вы прививаете любовь к воде , думайте о таких мелочах заранее.
У тканевой шапочки есть еще один неоспоримый плюс — она помогает надеть безболезненно очки для плавания. Дети часто отказываются от очков , поскольку резиновые ободки цепляют и больно тянут волосы. В очках же плавать удобнее и безопаснее , особенно если глаза ребенка краснеют после купания. Тканевая шапочка решает эту проблему.

Шапочки для детей дошкольного возраста

Если у ребенка нет дискомфорта , что волосы постоянно контактируют с водой , берите также матерчатые шапки. Если есть дискомфорт или длинные волосы , ориентируйтесь на следующее.

Латексные шапочки. Подойдут мальчикам с короткими волосами. Поскольку стоят очень дешево , их можно часто менять и не жалко , если ребенок потеряет. Их неудобно натягивать , поскольку они цепляют волосы и причиняют дискомфорт. Легко рвутся и слипаются. От 100 ₽.

Силиконовые шапочки. Подойдут девочкам с длинными волосами. Легко тянутся и не рвутся. Не морщатся и не жмут голову. В некоторых шапочках сделано утолщение в районе ушей. Оно минимизирует попадание воды в уши и улучшает облегание. Для длинных волос берите шапочку для взрослого , иначе обычная детская шапочка будет слетать. Еще смотрите на обработку края. Если у края сделано утолщение , шапочка будет лучше сидеть.

Есть мнение , что бесшовные шапочки лучше сидят , чем шапочки со швом. Все индивидуально , поэтому лучше мерить. От 400 ₽.

Комбинированные шапочки. Подойдут всем. Это шапочки , силиконовые или полиуретановые снаружи и матерчатые изнутри. Не рвут и не цепляют волосы. Удобно надеваются и почти не пропускают воду. От 800 ₽.

Комбинированные шапочки обычно имеют 2 шва и толстую нижнюю резинку. Фото

Как выбрать размер шапочки для плавания для ребенка

Померить. Если такой возможности нет , измерьте окружность головы ребенка и разделите пополам. Возьмите сантиметр в магазин ( или попросите линейку у продавца), измерьте сторону шапочки и умножьте на 1,7−1,8. Обычно шапочки растягиваются почти в два раза , но на практике удобнее брать для ребенка чуть свободнее.

Существует два размера шапочек — детский и взрослый. Но если у ребенка большая голова или длинные волосы , детская шапочка может быть мала. Попросите у продавца самую маленькую шапку из взрослых , даже среди шапочек бывают маломерки и большемерки.

Шапочка для плавания. Виды и особенности. Как выбрать и надеть

При посещении бассейна понадобится нехитрое обмундирование: купальный костюм, очки и шапочка для плавания. Шапочку потребуют практически в каждом бассейне.

Читайте так же:  Как налоговая проверяет ип

Зачем нужна шапочка для плавания

Головной убор реализует целый ряд важных функций:

  • Не допускает проникновения воды в уши.
  • Уберегает шевелюру от контактирования с хлористыми соединениями.
  • Ограничивает трение воды при движении.
  • Предотвращает засорение волосами воды и фильтров бассейна.
  • Удерживает тепло, которое больше всего покидает тело через влажные локоны.
  • Поддерживает кудри в сухости.
  • Не дает волосам налипать на лицо, очки и создавать помехи.
Шапочка в поездке на море

Неверно полагать, что на пляже шапочка для плавания не пригодится. Морская соль не очень то полезна для локонов: при высыхании под ультрафиолетом она начинает разъедать волосы, что влечет ломкость и сухость. Кроме того, в структуру волос человека входит меланин, отвечающий за прочность и цвет шевелюры. Солнце разрушает меланин, и волосы становятся белесыми.

Купаться в кепке или панаме затруднительно — она промокает и мешает плавать. А без головного убора находится на солнце опасно — можно схлопотать не только выгорание волос, но и солнечный удар.

Шапочка намного удобнее, поскольку она:
  • Не слетает с головы, ее не понадобится ловить после каждого дуновения ветра.
  • Защищает от ультрафиолета.
  • Снижает теплоотдачу, поэтому человек меньше мерзнет.
  • Не утрачивает первоначальный вид от морской соли.
  • Плотно облегает, но «дышит», следовательно, голова не потеет.

Виды шапочек

По материалу изготовления и его особенностям их объединяют в четыре группы:

Латексные

Латексные шапки для плавания сейчас практически не выпускают из-за большого числа негативных характеристик:
  • Тонкие и легко повреждаются.
  • Плохо надеваются и снимаются.
  • Пристают к локонам, электризуют их.
  • Аллергичны.
  • Недолговечны.
  • Их каждый раз приходится посыпать тальком, иначе стенки приклеятся друг к другу намертво.

Латекс доставляет минимум неудобств только тем, кто носит короткие волосы, потому его предпочитают мужчины. При этом стоят эти изделия недорого, и можно легко купить другую вместо испортившейся. В связи с этим латексные шапки остаются востребованными, несмотря на невысокое качество. Латексными шапочками нередко торгуют прямо в бассейне на тот случай, если посетитель приходит туда без этого снаряжения.

Силиконовые

Силикон обладает следующими достоинствами:
  • Эластичен.
  • Легко растягивается, увеличиваясь в два раза.

Шапки из него удобны в надевании, обладают тягучестью, не пристают к кудрям и не причиняют неприятных ощущений. По краям шапочка для плавания из силикона немного утолщена для надежного прилегания. Такие головные уборы пестрят разнообразными красочными рисунками, что особенно радует любителей выделяться.

Плавательные шапки из силикона рекомендованы для профессиональной подготовки в бассейне, они повторяют анатомическую форму черепа, не собираются и не морщинятся.

Длинноволосым спортсменкам при надевании силиконовой шапочки лучше собирать волосы резинкой, а не заколками. Хотя силикон — прочный материал, есть риск повредить шапочку заколкой.

После использования силиконовое изделие требуется прополоскать и высушить, а потом хранить вдали от источников тепла и прямых солнечных лучей.

Такие шапочки необходимо выбирать строго по размеру или даже чуть больше. Поскольку силикон имеет один недостаток: он достаточно сильно стягивает голову. Если шапка будет мала по размеру, ее обладатель будет испытывать значительные неудобства и даже головную боль.

Тканевые

Текстильные шапочки производятся из тех же полотен, что и купальная одежда: из полиэстера, лайкры, и прочего искусственного волокна. Первоочередное их назначение – спрятать локоны. Тканевая шапка не оказывает давления, легко одевается и снимается, не накапливает статическое электричество, да и стоимость ее невысока. Под нее можно надевать заколки, ведь повредить такой материал сложно. А коли случится сделать пару маленьких дырочек, это не отразится на характеристиках шапки.

Единственный недостаток, который имеет тканевая шапочка для плавания, — это ее намокаемость. Поэтому их предпочитают для занятий аквааэробикой, но не для плавания.

Комбинированные

Считаются наиболее комфортными и практичными. Они двухслойные:
  • Нижний слой — текстильная шапочка.
  • Верхний слой – силикон.

Следовательно, совмещают в себе достоинства каждого из них. Внутренний тканевый слой приятен для головы и волос, а силикон блокирует протекание воды под нее. Волосы могут намокнуть лишь по краям.

Комбинированные изделия неприхотливы в уходе. Их промывают после эксплуатации и высушивают.

Объемные женские шапочки для бассейна

Рынок спорттоваров предусмотрел альтернативу для любительниц модного стиля. Модницы могут покрасоваться шапочкой для бассейна с объемными фигурами, цветами и узорами. Выработаны они из силикона и радуют глаз многообразием цветовых решений.

Размер плавательной шапочки

Изготовители производят шапочки двух универсальных размеров: детские и взрослые. Аксессуары для взрослых отличаются по своему объему.

При одинаковом размере шапочки разных торговых марок нередко отличаются по объему. Это значит, что при выборе аксессуара требуется примерять его. Ведь если шапочка для плавания окажется мала, она станет сильно сдавливать и спровоцирует головные боли.

Главные критерии выбора аксессуара таковы:
  • Под головной убор должны помещаться все волосы. Тогда они не налипнут на лицо и не станут мешать, а хлорка не окажет на них негативного воздействия. Кроме того, это сохранит больше тепла.
  • Уши должны находиться внутри изделия, чтобы в них не попала вода.
Детская шапочка

Разумеется, лучший способ выбрать шапочку – примерить ее на ребенка. Однако порой это сделать не получается. Чтобы приобрести верный размер самостоятельно, и при этом не ошибиться, следует предпринять следующее:

  • Замерить окружность головы ребенка и поделить результат пополам.
  • Померить сторону шапочки и умножить на 1.7-1.8. Получившееся значение должно совпасть с длиной окружности головы ребенка.
Читайте так же:  Правила получения профессиональных налоговых вычетов

Если у ребенка длинные кудри или крупная голова, детская плавательная шапка, вероятно, окажется ему не в пору. Оптимальнее будет выбрать самое маленькое взрослое изделие.

Как правильно надевать шапочку для плавания

Очевидно, большинству людей знакомы те неприятные ощущения, возникающие при надевании шапки для плавания. Чтобы их минимизировать, достаточно воспользоваться простыми советами:

  • Женщинам перед надеванием аксессуара лучше подобрать кудри резинкой, снять шпильки, заколки и массивные сережки.
  • При натягивании шапочки нужно должным образом разместить шов: от уха к уху или ото лба к затылку. Чтобы надеть шапку, следует поместить внутрь ее обе руки тыльной стороной к стенкам, согнуть пальцы. Затем потихоньку натянуть шапочку в направлении от макушки до затылка. Если снаружи остались пряди, их надо заправить под шапку.

Шапочка для плавания снимается легко, следует оттянуть любой край и не спеша стащить. Аксессуар прослужит долго, если к нему относится бережно.

Плавательные бассейны. Вопросы и ответы

  • Добрый день. Скажите, пожалуйста, какая должна быть температура воды в чаше оздоровительного бассейна?

[1]

— В оздоровительном бассейне температура воды должна быть 26-29°.

  • Является ли обязательным принятие душа перед сеансом плавания?

-Принятие душа посетителями бассейна с тщательным мытьем является обязательным.

  • Посещая бассейн, была удивлена, что в бассейне существует услуга проката шапочек и тапочек, разве это допустимо с гигиенической точки зрения?

— При наличии необходимых помещений допускается организация проката аксессуаров: одноразовых тапочек и шапочек, а также купальников при условии обеспечения их обеззараживания.

  • Сотрудники бассейна категоричным тоном запретили использовать мне гель для душа в стеклянном флаконе, интересно знать, какими правилами они руководствовались при запрете?

— Согласно п 3.12.3. СанПиН 2.1.2.1188-03 «Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества»

Не допускается использовать стеклянную тару во избежание порезов.

  • Должна ли администрация бассейна обеспечивать посетителей фенами для сушки волос или это не обязательно?

— В раздевальнях или смежных с ними помещениях обязательно должны устанавливаться сушки для волос (фены) из расчета1 прибор на 10 мест — для женщин и 1 прибор на 20 мест — для мужчин в смену.

  • Как проводится забор воды для бассейнов с морской водой?

— Для бассейнов с морской водой выбор места водозабора должен проводиться с учетом санитарной ситуации и качества воды на участках моря, которые находятся вне влияния источников загрязнения — выпусков ливневых и сточных вод, выносов рек, загрязнений от портов и причалов, пляжей и т.п. При этом оголовок водозабора должен быть на высоте не менее 2 м от донной поверхности с подачей морской воды из средних слоев.

  • Как часто нужна справка о результатах обследования на энтеробиоз детям дошкольного возраста, которые ходят в бассейн при детском саде?

— Вне зависимости от санитарно-эпидемической ситуации детям дошкольного и младшего школьного возраста в обязательном порядке требуется справка о результатах паразитологического обследования на энтеробиоз:

Видео (кликните для воспроизведения).

· перед приемом в плавательную группу (секцию) бассейна, в дальнейшем не менее 1 раза в три месяца;

· при разовых посещениях — перед каждым посещением, если разрыв между ними более двух месяцев.

  • Могу ли я использовать крем для тела после приема душа и перед плаванием в бассейне, чтобы предотвратить вредное воздействие хлора на мою кожу?

-Нет, втирать в кожу различные кремы и мази перед пользованием бассейном запрещается.

  • Могу ли я заразиться ВИЧ инфекцией или гепатитом В при посещении плавательного бассейна?

— Нет, вирусы гепатита В и ВИЧ через воду плавательного бассейна не передаются, но при нарушении гигиенических требований к плавательным бассейнам, возможно заразиться многими другими бактериальными, вирусными или грибковыми заболеваниями.

Нужна ли шапочка при посещении бассейна на самом деле?

Оказывается это очень полезная и нужная вещь:

[3]

· конечно, ни одна шапка для купания не обеспечит полной защиты ваших волос при плавании с погружением головы, но, тем не менее, они останутся сравнительно сухими;

· естественно вы заботитесь о здоровье и красоте своих волос, ухаживаете за ними, тогда шапочка поможет вам защитить их от воздействия воды, которая в бассейне всегда хлорированная и химических средств для очистки бассейна, что, сами понимаете не совсем полезно;

· убранные под купальную шапочку волосы, не будут мешать Вам плавать, также она защитит ваши уши от попадания в них воды;

· гладкий материал шапочки помогает уменьшить сопротивление воды, что немало важно при занятии плаванием;

· шапочка помогает дольше сохранить вам тепло, так как большей частью оно уходит через голову;

· и, пожалуй, главная причина, почему требуют наличие купальной шапочки – это предохранение бассейна от загрязнения, волосы не будут попадать в его фильтры.

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Лучшие изречения: На стипендию можно купить что-нибудь, но не больше. 8981 —

| 7233 — или читать все.

185.189.13.12 © studopedia.ru Не является автором материалов, которые размещены. Но предоставляет возможность бесплатного использования. Есть нарушение авторского права? Напишите нам | Обратная связь.

Отключите adBlock!
и обновите страницу (F5)

очень нужно

Как выбрать шапочку для плавания в бассейне: личный опыт

Сегодня я расскажу, какие бывают шапочки для плавания в бассейне и на море, чем они отличаются и какую лучше приобрести.

Чтобы понять, как выбрать шапочку, нужно сначала понять, какие ее преимущества вам нужны.

Конечно, если вы ходите в бассейн, то наличие шапочки является обязательным требованием и не зависит от вашего желания, но в любом случае при выборе вам нужно ориентироваться на следующие качества:

Читайте так же:  Открыть ип на грузоперевозки

  • Удобство плавания: волосы, убранные под шапочку, не мешают плавать (это особенно актуально в кроле и при поворотах).
  • Защита волос от вредного воздействия хлорной воды либо соленой воды.

Выбор модели

Держа в голове вышеизложенное, рассмотрим, какие бывают варианты шапочек.

Всего их четыре:

  • комбинированные;
  • силиконовые;
  • тряпичные (текстильные);
  • латексные.

Комбинированные

Комбинированная шапочка, на мой взгляд – самый оптимальный вариант. По крайней мере, лично я на момент написания этой статьи плаваю только в таких моделях.

Она состоит из двух частей:

  1. Снаружи – силикон, который защищает волосы от попадания воды;
  2. Внутри – тряпичная основа, благодаря которой шапка более комфортно одевается и ощущается.

Комбинированная шапочка – мой выбор

Преимущества:

  • удобство, комфорт;
  • защита волос;
  • проще одевать, чем силиконовую.

Недостатки:

  • более высокая цена;
  • не так плотно прилегает к ушам (у меня попадает вода в уши во время плавания, но для меня это не критично);
  • не подходит профессионалам (для соревнований – является недостаточно обтекаемой).

Силиконовые

Это тоже очень хороший вариант, его можно смело поставить на второе (а то и на первое) место в рейтинге.

Они не имеют тканевой подложки, сделаны только из силикона.

Силиконовая модель – классика

Преимущества:

  • хорошо прилегают, защищают волосы и уши;
  • быстро сохнут;
  • профессионалам – подходят для соревнований.

Недостатки:

  • из-за плотного облегания могут вызывать дискомфорт (давят на голову), а в некоторых случаях даже головные боли;
  • сложнее одевать.

Тряпичные (текстильные)

Этот вариант делают из специальной ткани (как правило, из полиэстера). Он отлично подходит для аквааэробики.

Плавать в таких шапочках тоже можно, но тогда будут намокать волосы.

Преимущества:

  • легче всего надевать;
  • комфорт, меньше всего давят на голову;
  • низкая цена.

Недостатки:

  • служит только для удобства, но не выполняет защитных функций;
  • самые дешевые модели постепенно растягиваются и портятся от хлора и воздействия воды.

Латексные шапочки – это пережиток прошлого, который до сих пор можно встретить в магазинах.

Они очень похожи на силиконовые, но, в отличие от них, сильно липнут к волосам, даже к коротким. Кроме того, они могут вызывать аллергию, а также достаточно часто рвутся.

Преимущества:

Недостатки:

  • липнет к волосам, вызывает аллергию, рвется. Не рекомендую покупать!
  • во избежание склеивания рекомендуют регулярно обрабатывать ее тальком.

Выводы – какая лучше?

Для плавания наиболее оптимально приобрести либо комбинированную, либо силиконовую шапочку. Первая – более комфортна и стоит чуть дороже, вторая – более профессиональна.

Тканевая – подойдет для аквааэробики, но для плавания ее лучше не брать, если не ориентируемся на цену.

У шапочек, в отличие от иной одежды, нет размерной сетки – они все идут в одном размере, только делятся на взрослые и детские.

Для небольшой головы это не страшно, а вот если у вас крупная голова – шапочка может давить.

В таком случае советую померить или сравнить по длине модели от разных производителей: они отличаются и порой можно сантиметр на этом выиграть.

Что касается цвета, то это – исключительно дело вкуса и ваших предпочтений ))

Женские шапки для длинных волос

Следует отметить, что в целом деления шапочек для плавания на мужские и женские нет – чаще всего они только отличаются дизайном, цветом, но не размером или формой.

Длинные женские волосы можно поместить под обычную шапочку для плавания, что наглядно продемонстрировано в этом видео:

Тем не менее, некоторые производители делают специальные модели с удлиненной задней частью, выглядят они вот так:

Они менее обтекаемы, больше подходят для красивого облика, нежели чем для спортивного плавания.

Вопросу о том, как одевать шапочку, у меня посвящена отдельная статья – рекомендую ознакомиться:

Можно ли плавать в бассейне без шапки?

Практически все общественные бассейны требуют, чтобы посетители приходили в шапочке – это общепринятое и обязательное требование практически везде.

Даже если такого требования официально не прописано (хотя мне таких бассейнов не встречалось), все равно приходите в шапочке. Даже если Вы не бережете волосы, то проявите уважение к другим посетителям и к работникам бассейна: у любого человека каждый день выпадает определенное количество волос, происходит это и в бассейне. Не стоит засорять ими бассейн.

Если Вас интересует, что еще нужно помимо шапочки для плавания в бассейне – рекомендую перейти в этот раздел сайта.

Это нужно знать каждому: правила посещения бассейна

Существует свод правил посещения бассейна, касающихся гигиены и поведения. Нормы утверждены СанПиН, и при их несоблюдении администрация вправе указать на дверь невнимательному гостю. Прочтите эту статью до конца, если не хотите получить красную карточку.

Что нужно, чтобы ходить в бассейн?

Список очень простой и короткий. Вот он:

  • купальный костюм;
  • шапочка;
  • очки для плавания;
  • полотенце;
  • мыло и мочалка (мыло и шампуни только в пластиковой таре, строго не стекло);
  • резиновые шлепанцы.

Мужчинам следует брать с собой плавки – боксеры или слипы. Женщинам – сплошной купальник спортивного кроя – мини-бикини лучше приберечь для поездки в жаркие страны. Сплошной купальник прекрасно подойдет для интенсивных тренировок: не будет отвлекать от занятий вас и не заставит смущаться других членов клуба.

Шапочка для купания тоже обязательна. Во-первых, она защитит ваши волосы от хлора и частично от намокания (если не погружаться с головой). Во-вторых, волосы засоряют фильтры бассейна. Очки не обязательны (без них вас не выгонят), но желательны. Как и шапочка, они защитят глаза от хлорированной воды.

Читайте так же:  Уведомление пфр о закрытии ип

Назначение резиновой обуви, мочалки и мыла проговаривать не будем – это и без того понятно. Кроме того, можно захватить фен, если он не предусмотрен в раздевалке, косметичку, чтобы накраситься перед выходом (если желаете) и легкий перекус. Подкрепиться можно прямо в раздевалке, после душа – съесть яблочко, протеиновый батончик, банан.

Если вы ходите с ребенком, помните, что переодевать девочек старше 4-летнего возраста в мужской раздевалке запрещено. То же касается мальчиков аналогичного возраста в женских раздевалках.

Санитарно-гигиенические правила посещения плавательного бассейна

Самое главное правило – принимать душ перед каждым погружением в бассейн. Необходимо тщательно вымыться (без купальника), смыть всю косметику полностью, отлепить пластыри, если они имеются.

Пользоваться лучше мылом, потому что гели имеют другой состав и дольше смываются (при некачественной помывке тела с использованием геля ухудшается качество воды в бассейне).

Также в душевых бассейна запрещается бриться, делать маникюр, педикюр, наносить маски, выполнять какие-либо другие косметологические процедуры.

После душа (перед погружением в воду) категорически нельзя втирать в кожу различные кремы и лосьоны, мази. Тело должно быть совершенно чистым.

Вместе с тем, правила посещения бассейна в фитнес-клубе этим не ограничиваются. В целях безопасности в бассейнах запрещается:

  • плавать в нижнем белье;
  • бросать в воду посторонние предметы;
  • пользоваться принесенными из дома плавательными кругами, досками (если иное не разрешено администрацией клуба);
  • отправлять естественные надобности в чаше бассейна;
  • сморкаться и плеваться (если попала вода, необходимо пользоваться сливным желобом);
  • бросать инвентарь и личные вещи на кафель;
  • находиться в помещении бассейна в уличной одежде и обуви;
  • проносить с собой еду и напитки;
  • плавать с жевательной резинкой.

Соблюдать санитарно-гигиенические требования при посещении бассейна обязательно. Вместе с тем, существуют и другие правила посещения бассейна, касающиеся поведения.

Поведение в бассейне

В бассейнах запрещается:

  • нырять с бортиков и тумбочек;
  • мешать проведению групповых занятий (например, если идет аква-аэробика);
  • плавать поперек плавательных дорожек;
  • сидеть, висеть на разделительных дорожках;
  • подныривать под плавающих, толкать руками или ногами, любыми иными способами стеснять действия других посетителей, специально создавать обильные брызги;
  • подавать ложные сигналы о помощи, шуметь, кричать, привлекать к себе внимание;
  • конфликтовать с другими членами клуба, нецензурно выражаться;
  • входить в служебные и технические помещения;
  • включать, выключать и регулировать любое инженерно-техническое оборудование;
  • вести видео- и фотосъемку без согласования с администрацией;
  • находиться в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

При плавании нескольких человек на дорожке, посетители должны держаться правой стороны, т.е. плавание в бассейне осуществляется всегда против часовой стрелки. Впереди плывущих разрешается обгонять слева, отдыхать в углах дорожки, чтобы не мешать остальным. Все перемещения в бассейне посетители должны делать только шагом (обязательно в сланцах, никак не босиком).

Теперь что касается самих дорожек. Для детей и тех, кто плавает плохо, предназначены крайние дорожки, чтобы всегда под рукой был бортик. Центральные – для профессиональных пловцов, средние – для тех, кто плавает уверенно, но не быстро и в одном стиле. В зависимости от этого и выбирайте дорожку.

Нужна ли медицинская справка?

Без медицинской справки в бассейн вход категорически запрещен. Чтобы ее оформить, достаточно посетить дерматовенеролога и терапевта. Это в теории.

На практике – на усмотрение администрации бассейна. Как правило, медицинскую справку могут потребовать в ФОК, где занимаются дети и подростки, в бассейнах, принадлежащих университетам и школам.

Многие (даже крупные сетевые клубы) справку не просят, но будьте готовы, что документ может понадобиться в любой момент – вы не сможете посещать бассейн, отказавшись от прохождения медосмотра.

Администрация имеет право потребовать медицинскую справку у лиц с выраженными признаками заболеваний, при наличии которых запрещено посещать бассейн.

  • эпилепсия;
  • чешуйчатый лишай;
  • туберкулез;
  • гнойные поражения кожных покровов и мягких тканей;
  • гельминтоз;
  • грибковые заболевания кожи;
  • отиты, синуситы, тонзиллиты, конъюнктивиты.

Также запрещается посещать бассейн при наличии временных медицинских противопоказаний по состоянию здоровья, при наличии кожных, кожно-венерологических заболеваний, кровотечений, простудных заболеваний, в плохом самочувствии.

Персонал бассейна вправе контролировать соблюдение вами вышеуказанных правил.

Если вы прошли в загрязненной обуви или не надели шапочку, вам могут сделать замечание. Если переодели взрослого мальчика в женской раздевалке – аналогично. Злостные нарушители могут быть удалены из клуба. Кроме того, если человек регулярно игнорирует правила посещения бассейна по СанПиН, администрация оставляет за собой право отказать в посещении комплекса.

Во всех бассейнах есть нормы поведения и посещения, с которыми вам дадут ознакомиться при покупке абонемента и подписании договора.

Видео (кликните для воспроизведения).

Принимая и соблюдая правила клуба, вы не только заботитесь о здоровье, но и формируете о себе положительное представление. Внимание к мелочам и уважение к окружающим – это пригодится не только при посещении спортзала!

Источники


  1. Оксамытный, В. В. Общая теория государства и права / В.В. Оксамытный. — М.: Юнити-Дана, 2011. — 512 c.

  2. Ло, Реймонд Фен-Шуй и анализ судьбы; София, 2011. — 224 c.

  3. Павлов, Н. Е. Долг свидетеля / Н.Е. Павлов. — М.: Советская Россия, 2016. — 144 c.
  4. Графский, В.Г. Бакунин; Юридическая литература, 2013. — 144 c.
Обязательна ли шапочка в бассейн
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here